O Poder do Agora: A Prisão da Mente e o Fim do Sofrimento

Описание: Neste vídeo, fazemos uma reflexão didática e profunda baseada no livro “O Poder do Agora”, de Eckhart Tolle — uma das obras mais importantes sobre consciência, presença e libertação do sofrimento.

A conversa começa com a crise pessoal que levou Tolle a um despertar radical:
a percepção de que não somos a voz na nossa cabeça, mas a consciência que observa essa voz.

A partir disso, exploramos:

🧠 O que é a prisão da mente e por que o ruído mental se tornou “normal”

🎭 A diferença entre o falso eu (ego) e o Ser

⏳ Como a identificação com passado e futuro cria sofrimento

⚠️ Por que toda negatividade nasce do tempo psicológico

🌱 Por que o agora é o único ponto de acesso à liberdade

🔓 O que significa iluminação segundo Eckhart Tolle

🧘 Práticas simples para acessar a presença no dia a dia

Você vai conhecer técnicas práticas como:

Observar o pensador

Trazer atenção plena às sensações do agora

Sentir o corpo interior

Transformar atividades simples em práticas de presença

Também falamos sobre como lidar com situações difíceis de forma consciente:
👉 sair, mudar ou aceitar totalmente — qualquer outra reação só gera mais sofrimento.

A reflexão final resume todo o ensinamento:
Se não é agora, então quando?

Este conteúdo é uma apresentação da HD Eleva, uma marca que nasce da busca por elevar o corpo, firmar a mente e expandir o espírito.

Corpo forte. Mente firme. Espírito elevado.