Помехи для медитации, ожидания от медитации, ожидания в жизни. Препятствия для медитации

Описание: Пожертвования для поддержки канала:

◾️ Сбербанк: 2202 2062 9730 9598
(Игорь Александрович В.)

◾️ Регулярные пожертвования на boosty
https://boosty.to/naraloka

◾️ Тинькофф на карту
https://www.tinkoff.ru/rm/vasilev.igo...

◾️ Из любой точки мира на Patreon
  / naraloka  

◾️ Bitcoin (BTC)
bc1qhhfu6vj50da93wgqfh8c29p6yj45lhdv4c29rm

◾️ TONcoin
UQCjRciec407R47LGUSN_R8rb-LBeNucFRhlLXYBesgeSb90

- - - -

Социальные сети и площадки:

◾️ Telegram канал https://t.me/nara_loka

◾️ Boosty https://boosty.to/naraloka

◾️ Telegram чат https://t.me/naraloka_answers

◾️ English YouTube    / @nara_loka  

◾️ Я Вконтакте https://vk.com/naraloka

◾️ Сообщество VK: https://vk.com/nara_loka

◾️ Мой сайт https://naraloka.ru

◾️ Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/naraloka

◾️ TikTok   / nara_loka  

- - - -

Книги:

◾️ Бумажные, печатные книги по буддизму
https://nitisveta.ru/shop-books/

◾️ Электронные и аудио книги по буддизму
https://www.litres.ru/pages/biblio_co...

- - - -

Мой Благотворительный интернет магазин “Нити света” ➤ https://nitisveta.ru
Приобретая товары в инклюзивном магазине, вы помогаете людям с инвалидностью и пенсионерам в тяжёлой жизненной ситуации.
Озон ➤ https://www.ozon.ru/seller/niti-sveta...
Яндекс Маркет ➤ https://market.yandex.ru/store--niti-...

- - - -

#буддизм #философия #медитация #психология

- - - - - -

Ожидания могут портить и даже полностью уничтожить вашу медитацию

Каким образом?
Вот вы слышали от ваших знакомых или от учителей, что во время медитации… ууу.. Должен быть покой и блаженство невероятного уровня. Что это как полёт в небесах, как аромат цветов.
Но ваша медитация не такая!
Вы расстроены. Каждый раз садясь медитировать вы уже заранее расстроены и в процессе вы тоже думаете, ну где же покой, где блаженство.
Имея некоторые ожидания от медитации, мы в процессе медитации начинаем постоянно проверять, совпадают ли они с тем что я делаю. Ожидая например покоя, мы начинаем суетится, проверяя, достиг ли я покоя, а теперь, а сейчас, наверное я что-то делаю не так, когда же будет покой. А его и не будет, пока вы гоняетесь за ним выискивая своё воображаемое ожидание.

И вместо медитации, вы сидите и сравниваете своё состояние с тем которое у вас якобы должно было бы быть.

То есть вы не делаете медитацию.
А думаете о том, что она должна быть такой-то.