คอมบูชา สุดยอดเครื่องดื่มสุขภาพ หรือแค่กระแส? | เบาเบา เบาหวาน by หมอมน Ep 90

Описание: ประโยชน์และข้อกังวลด้านสุขภาพของคอมบูชะ: การวิเคราะห์สำหรับแพทย์ 🩺🍵**

คอมบูชะ เครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวเล็กน้อยและมีฟองเกิดจากการหมักชาเขียวหรือชาดำที่มีน้ำตาลกับเชื้อแบคทีเรียและยีสต์ (SCOBY) ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน 💡📚 ในวิดีโอนี้เราจะมาสำรวจประโยชน์ต่อสุขภาพและข้อกังวลที่แพทย์ควรรู้เกี่ยวกับการบริโภคคอมบูชะ

1. *ขั้นตอนการหมักคอมบูชะ:* การเตรียมน้ำชา การเพิ่ม SCOBY และการหมักครั้งแรก 🫖
2. *การหมักครั้งที่สองและการบรรจุ:* เพิ่มรสชาติและความซ่าสู่คอมบูชะของคุณ 🧃
3. *การเก็บรักษาและการบริโภค:* เคล็ดลับในการเก็บคอมบูชะให้สดใหม่และอร่อย 🧊
4. *ประโยชน์ต่อสุขภาพลำไส้และระบบภูมิคุ้มกัน:* การสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับแบคทีเรียที่มีประโยชน์ 🦠
5. *การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด:* การลดน้ำตาลและการควบคุมกลูโคส 🍬
6. *การเพิ่มการเผาผลาญ:* คาเฟอีนและกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ☕🔥

อย่าลืมแสดงความคิดเห็นใต้คลิปเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณกับการดื่มคอมบูชะ! 💬👇

*#คอมบูชะ* *#สุขภาพลำไส้* *#ระบบภูมิคุ้มกัน* *#ควบคุมน้ำตาล* *#เพิ่มการเผาผลาญ* *#วิทยาศาสตร์สุขภาพ* *#ชาหมัก* *#การหมักชา* *#เครื่องดื่มสุขภาพ* *#ประโยชน์ของคอมบูชะ*

ขอบคุณที่รับชม! อย่าลืมกดไลค์ แชร์ และกดติดตามช่องของเราสำหรับข้อมูลสุขภาพเพิ่มเติม! 👍📲💖

📌 โดย แพทย์หญิงทฤตมน รัตนประภาต 🍭(หมอมน)🌸🌈🌟✨
Doctor Tharittamon Rattanapraphat, Endocrinologist
(แพทย์เชี่ยวชาญด้านเบาหวาน ไทรอยด์ ไขมัน กระดูกพรุน น้ำหนักผิดปกติ ต่อมไร้ท่อ)
นำเรื่องราวดีๆมาเล่า ให้ฟังง่ายๆ สบายๆ จะได้ดูแลตนเองอย่างปลอดภัย


ช่องทางการติดต่อ
facebook：@Baobaobaowan , เบาเบา เบาหวาน by หมอมน
youtube channel：เบาเบา เบาหวาน by หมอมน🎥✨
คลินิคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลสุขุมวิท (ใกล้เกตเวย์เอกมัย)