Объяснение макросов: ваше полное руководство по углеводам, жирам и белкам!
Автор: Thrive Nutrition RDN | Amy Lawson MS, RD, LDN
Загружено: 2024-10-03
Просмотров: 316
Описание:
Что такое МАКРОНУТРИЕНТЫ? И почему они важны? В этом видео я расскажу о макронутриентах, их пользе для здоровья и о том, почему их подсчёт может быть для ВАС лучшим решением, а может и нет. #макросы #фактыопитании
Услуги моего диетолога: https://thrivenutritionrdn.com/services/
Главы:
0:00 Вступление
0:29 Что такое макронутриенты?
1:02 Углеводы
4:18 Жиры
6:05 Белки
7:33 Подсчёт макронутриентов
9:05 Заключение
Подпишитесь и следите за советами по питанию и полезными рецептами!
💙Подпишитесь: https://www.youtube.com/@ThriveNutrit...
👍 Facebook: / thrivenutritionrdn
📷 Instagram: / thrivenutritionrdn
🌐 Сайт: https://www.thrivenutritionrdn.com/
📼 Смотрите далее:
• Homemade Thin Mints: Better Than The Girl ...
• Myth or Fact? Unraveling The Confusion Of ...
• Busting Food Myths: Are Carbs Really That ...
☀️ Кто я? Привет! Меня зовут Эми, я дипломированный диетолог, с любовью готовлю и помогаю людям улучшить своё здоровье с помощью натуральных продуктов. В своих видео на этом канале я делюсь научно обоснованной информацией о питании и рецептами, которые вкусны и полезны для вас.
Ссылки на исследования:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://jamanetwork.com/journals/jama...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
