Почему все мои подачи попадают в сетку? (3 исправления)

Описание: У вас проблемы с подачей в теннисе, и кажется, что все ваши подачи просто улетают в сетку? Что бы вы ни делали? В этом видео я дам вам три совета о том, как прекратить подачу мяча в сетку. И я дам вам советы, три практических совета, которые помогут вам держаться подальше от сетки. Первый шаг очень важен. И многие игроки недооценивают силу этого, левая рука просто опускается слишком рано. Поэтому, сами того не осознавая, они тянут левую руку вниз слишком рано. И это тянет вашу голову вниз, а затем головку ракетки также тянут вниз. Так что тогда мяч должен опуститься. Очень важно держать левую руку поднятой достаточно долго, и только непосредственно перед контактом вы можете начать опускать левую руку. Совет номер два, и он связан с первым шагом. Когда ваша левая рука поднимается, вам нужно перенести вес на заднюю ногу, обе ваши ноги должны опуститься вниз, особенно задняя нога. Пока ваша левая рука поднята. Это, в свою очередь, помогает вам подпрыгнуть и пройти сквозь мяч, а также лучше ударить по мячу. Если ваша левая рука поднята, а задняя нога опущена, ударить по мячу гораздо легче, он естественным образом поднимется. Третий совет. Очень важный. Посмотрите на всех профессионалов, особенно на Роджера Федерера, когда он подаёт. Вы должны чувствовать, как будто парите в воздухе после контакта с мячом, держите голову поднятой и старайтесь парить в воздухе. После подачи это поможет вам удержаться в воздухе, сохранить равновесие и не опустить голову. Поэтому подавайте с поднятой головой, чувствуйте, как будто парите в воздухе. Следуйте этим трём советам, и ваша теннисная подача больше не будет попадать в сетку.

#onlinetennis #tennisserve #tennisservelesson