Как хронический стресс перестраивает ваш мозг

Описание: Хронический стресс влияет не только на настроение — он физически перестраивает мозг! Но вы можете исправить ситуацию с помощью небольших ежедневных привычек. Какую из них вы начнёте сегодня? Расскажите мне в комментариях! ⬇️