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週1回のスイム練習で速くなりたい。限られた時間で何を優先するべきか！？
Автор: 水泳コーチ山﨑裕太のわいわいチャンネル
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 3952
Описание:
仕事や勉強など、多くの社会人および学生さんがぶつかる「時間の壁」がありますよね。週1回のスイム練習で「どんなトレーニングを優先すべきか」という質問に回答してみたよ。
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#水泳選手 #スイム練習 #週一回
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