The Best Exercises That Improve Shoulder Mobility - Make Gains AND Fix Your Pain
Автор: Conor Harris
Загружено: 2024-03-29
Просмотров: 22642
Описание:
NEW: Symmetric Strength Training Program: https://www.conorharris.com/weight-tr...
0:00 How Weightroom Exercises Improve Mobility
3:43 Exercise #1 for Shoulder Internal Rotation
5:34 Exercise #2 for Shoulder Internal Rotation
9:26 Exercise #1 for Shoulder External Rotation
10:53 Exercise #1 for Shoulder External Rotation
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: