Sidelying Quad Stretch (with strap)

Похожие видео

Supine quad and hamstring stretch with strap

BruinStretch - Static Side Laying Quad, UCLA

Как исправить напряжение поясничной мышцы за 30 секунд (простой способ)

PNF Quad Stretch

Худшая привычка, вызывающая саркопению и разрушающая мышцы у пожилых людей

Band Quad Hip Flexor Stretch to Ease Knee & Back Pain

Дайте мне всего 7 минут, и я ИСПРАВЛЮ ваши напряженные подколенные сухожилия…

Hip Pain? Try This Inner Thigh Stretch

Standing Quad Stretch

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Unbelievable Smart Worker & Hilarious Fails | Construction Compilation #19 #fail #construction

Я не мог приседать годами... пока не сделал это

Psoas Release with Tennis Ball

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Вам за 50? Эти 5 упражнений для ягодиц полезнее приседаний для ваших коленей

7 Scientifically Proven Isometric Exercises You Must do Before It's Too Late

Side Lying Hip Flexion-Extension

Quadriceps Stretch- Sidelying

Strap-Assisted Quad Stretch