Психолоджи #2🔥Разбуди своего внутреннего ребёнка

Описание: Что такое внутренний ребёнок и почему важно быть с ним в гармонии?!❤️🫂 Блоггер Марина Шестакова💃 Разбуди своего внутреннего ребёнка!

Описание:
0:00 - трейлер
00:37 - заставка
00:39 - название выпуска
00:41 - представление и small talk
1:40 - Что означает понятие "Внутренний ребёнок?"
2:06 - зачем уметь контактировать со внутренним ребёнком во взрослом возрасте?
2:47 - Как понять, что в нас говорит именно внутренний ребёнок?
4:27 - Про непринятые в обществе эмоции
6:36 - почему все чувства и эмоции важны
9:01 - В каком возрасте происходят самые травмирующие события?
9:17 - как вспомнить травмирующие события, которые произошли в первые год-полтора жизни?
10:21 - История из детства и трудный подростковый период
14:58 - Упражнение номер 1. Учимся визуализировать
18:35 - Как понять, что внутренний ребёнок травмирован?
20:04 - Как принять своего внутреннего ребёнка? И перестать к нему жестоко относиться?
21:49 - Упражнение номер 2. Встреча с собой в детстве
28:21 - Способы исцеления внутреннего ребёнка
31:06 - Упражнение номер 3. Безопасное место
35:50 - Упражнение "Безопасное место" будет полезно выполнять перед сном или наоборот утром
36:55 - Почему нет ничего опасно в том, чтоб периодически практиковать встречу со своим внутренним ребёнком? И это НЕ ведёт к инфантилизации



Команда:
Ведущая, автор проекта - Варвара Ковтунец
Режиссёр, смм - Алёна Милославская
Оператор - Роман Якимчук
Звукорежиссёр -
Монтажёр - Лев Семкин
Шрифт заставки - Анастасия Осипова
Графика заставки - Игорь Ковбасюк
Обложка - Алексей Ковалевский