【予算5千円】一週間21食分4人家族の朝昼晩3食全記録！節約時短レシピで離乳食取り分けも【2児ママ】

Описание: ＜＜目次＞＞
00:00 1週間5000円生活スタート！

00:39 1日目
昼：トマトとツナのパスタの献立
夜：マカロニグラタンの献立

03:50 2日目
朝：ホットサンドの献立
昼：カオマンガイの献立
夜：鮭のムニエルの献立

08:10 3日目
朝：ミネストローネの献立
昼：お好み焼きの献立
夜：油淋鶏の献立

11:23 4日目
朝：ホットオートミールの献立
昼：ツナビビンバの献立
夜：肉団子の献立

15:14 5日目
朝：ベイクドオートミールの献立
昼：そぼろ丼の献立
夜：ブロッコリーとアンチョビのパスタの献立

17:25 6日目
朝：トーストの献立
昼：餡掛けチャーハンの献立
夜：とんぺい焼きの献立

20:55 7日目
朝：鮭雑炊の献立
昼：素麺チャンプルーの献立
夜：麻婆豆腐の献立

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上級食育アドバイザーOKUNOにおまかせください！

食べることが大好き！が高じて
出産後に上級食育アドバイザーの資格を取得。
簡単、栄養たっぷり時短料理や
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【OKUNOプロフィール】
東京都出身/35歳
3歳男の子、1歳女の子を持つ2児のママ

✏️所有資格
上級食育アドバイザー
離乳食・幼児食コーディネーター

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