¿Ataque al corazón o Ansiedad?

Описание: 💓 ¿Sientes que te va a dar un infarto… pero los exámenes dicen que todo está bien?

En este video te acompaño a entender lo que realmente puede estar pasando cuando sientes presión en el pecho, taquicardia, hormigueo, mareo y ese miedo intenso que parece no tener explicación.

⚠️ Si alguna vez has corrido a urgencias pensando lo peor y luego te dicen que “todo está bien”… este video es para ti. Hablaremos de cómo diferenciar un ataque de ansiedad de un infarto real, qué hacer en esos momentos, y haremos un ejercicio guiado para ayudarte a recuperar la calma.

La ansiedad puede sentirse como si te estuvieras muriendo, aunque no estés en peligro. Y comprender qué pasa en tu cuerpo es el primer paso para salir del miedo constante y comenzar a regular tu sistema nervioso.

Al final del video te guío en una práctica de respiración y conexión corporal que puede marcar una gran diferencia cuando el cuerpo se activa de forma intensa.

Además, si quieres profundizar, en la descripción encontrarás acceso a mi curso completo y a la membresía del canal, donde puedes acceder a muchos ejercicios sin cortes.

🔁 Dale play, quédate hasta el final, y recuerda: tu cuerpo no es tu enemigo… está intentando ayudarte. 💛

📚 Únete a mi curso completo para Reducir la Ansiedad y el cortisol: https://maggiepulido.com/reduce-ansie...

VIDEOS QUE TE INTERESARÁN:
👉 Respiración diafragmática para calmar tu ANSIEDAD
   • Respiración diafragmática para calmar tu A...  
👉 Las 3 técnicas de RESPIRACIÓN 🌬️ que más le han AYUDADO 💪 a mis pacientes
   • Las 3 técnicas de RESPIRACIÓN 🌬️ que más l...  
👉 Siento que tengo una terrible enfermedad
   • 😨 Siento que tengo una terrible enfermedad 😰💭  

👩‍💼 Empieza terapia conmigo, contáctame por WhatsApp:
https://wa.link/k1vbmg y acá te dejo toda la información: https://maggiepulido.com/contactame/

CANALES OFICIALES:
🌐 Mi pagina web: https://maggiepulido.com
💛 Instagram:   / maggiepulido.ink  
💜 TikTok:   / maggiepulido.ink  

#Ansiedad #corazonsaludable

IMPORTANTE:
La información que te brinda Maggie Pulido, es sólo con propósitos informativos y en ningún caso sustituye o remplaza consejo, diagnóstico o tratamiento relacionado con condiciones de salud mental o física. Aunque Maggie Pulido es Psicóloga Clínica certificada en terapia cognitiva conductual la información que provee en este vídeo y otros contenidos relacionados no deben ser tomados como consejo psicológico o médico siempre consulta a tu médico o psicólogo antes de tomar una decisión relacionada con tu salud mental y/o física.