СТОИТ ЛИ РИСК В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПЕРСПЕКТИВЕ?

Описание: СТОИТ ЛИ ДЛИТЕЛЬНЫЙ БЕГ РИСКА?

Пожалуйста, сделайте пожертвование в благотворительный фонд Ronald McDonal House Charities и помогите мне пробежать Токийский марафон 2026 года.
Пожертвовать можно здесь: https://bit.ly/3GR1nj5

Если вам интересно узнать, стоит ли ваша длительная пробежка такого напряжения, это видео для вас!
Статью о канадском беге можно найти здесь: https://bit.ly/41VJk2E

🌱Присоединяйтесь к сообществу Kind Happy Run Krew на Strava:   / strava  

🌱Видео выходят не реже двух раз в неделю, по понедельникам и пятницам. Я рассказываю обо всем, что связано с бегом: обзоры кроссовок и экипировки, советы по тренировкам, забеги и вообще о жизни и тренировках бегуна.

🌱Понравилось видео? — лучший способ показать, что вам понравилось. Спасибо! Также, пожалуйста, ПОДПИШИТЕСЬ и нажмите 🔔, чтобы не пропустить следующие выпуски. Было бы очень здорово, если бы вы поделились этим каналом/видео с друзьями-бегунами, даже если они только подумывают о беге!

Спасибо за просмотр!

📧 Электронная почта для сотрудничества/бизнеса: [email protected]

🌱Давайте общаться! Мои соцсети и контакты:
Insta:   / its_matt_b_  
Темы: https://www.threads.net/@its_matt_b_
Мой личный профиль на Strava: Мэтт Бертран:   / strava  
TikTok: TikTok.com/@its_matt_b_
FB:   / bekindbehappyrunwell  

🌱Вещи, которые я использую!
Кстати, на большинство товаров, перечисленных ниже, прикреплены мои партнёрские ссылки. Использование моих партнёрских ссылок не будет стоить вам дороже, но это поможет поддержать канал! Заранее спасибо! 👍🏼

Я покупаю все свои беговые кроссовки в Road Runner Sports. У них лучший сервис, и у них всегда есть то, что мне нужно! Ссылки на кроссовки из моей ротации я привел ниже, но вы можете начать поиск кроссовок в RRS здесь: https://roadrunnersports.sjv.io/3PNE2k

Вот ссылка на мой магазин на Amazon, где я продаю большинство вещей, которые использую для бега, и на мой канал на YouTube: https://www.amazon.com/shop/mattbrunning

Большинство моих видео в помещении сняты на Fujifilm X-S10. На пробежке я использую Insta360 X5, Ace Pro 2 и Go Ultra, а также GoPro HERO 13. Также я обожаю DJI Osmo Pocket 3 для видеоблогов! Fujifilm X-S10: https://amzn.to/3ES0yQ9
Insta360 X5: https://www.insta360.com/sal/x5?utm_t...
Insta360 Ace Pro 2: https://www.insta360.com/sal/ace-pro-...
Insta360 Go Ultra: https://www.insta360.com/sal/go-ultra...
GoPro HERO 13: https://amzn.to/4gSiVI2
DJI Osmo Pocket 3: https://amzn.to/409SoQK
Внешний накамерный микрофон: https://amzn.to/2YLlSDm
DJI Mic 2 (беспроводной микрофон): https://amzn.to/40cIQoc
Студия Кольцевой свет: https://amzn.to/3T0nWoj
Joby GorillaPod 3K: https://amzn.to/35lgU2w

Бег:
💥💥Обувь:💥💥
Adidas Boston 13: roadrunnersports.sjv.io/3JXm1y
HOKA Skyward X: https://roadrunnersports.sjv.io/5gJ4O1
Brooks Hyperion Max 2: https://roadrunnersports.sjv.io/yqE4MB
Hoka Mach 6: https://roadrunnersports.sjv.io/eKGDgj
Mizuno Neo Vista 2: https://roadrunnersports.sjv.io/raeJdd
Asics MetaSpeed ​​Edge Paris: https://roadrunnersports.sjv.io/POYmxM
Saucony Endorphin Pro 4: https://roadrunnersports.sjv.io/QygB4A
Кроссовки New Balance FuelCell SC Trainer v3: https://roadrunnersports.sjv.io/0ZrLYV
Кроссовки Nike Vaporfly 4: https://roadrunnersports.sjv.io/Z6JYW0
Кроссовки Nike Vomero 18: https://roadrunnersports.sjv.io/6yXVjE

💥💥Беговые часы💥💥
Garmin Forerunner 965: https://roadrunnersports.sjv.io/6ezJXQ
COROS Apex 2 Pro: https://amzn.to/3ZEXHEJ

💥💥Умные часы💥💥
Apple Watch Ultra: https://amzn.to/3HsPYnD

💥💥Моя любимая одежда для бега💥💥
Шорты: Path Projects: https://pathprojects.com
Носки: Swiftwick Aspire Four: https://amzn.to/3MgwqE8
Шляпа-ушанка: https://amzn.to/2AJW1Ed
Футболка с длинным рукавом (SPF+50): https://amzn.to/3iBpwsW
Солнцезащитные очки Tifosi Sanctum: https://amzn.to/3AB18Fr

💥💥Наушники💥💥
Apple AirPods Pro: https://amzn.to/350tbMJ
Shokz OpenRun Pro: https://roadrunnersports.sjv.io/a1X2NW

💥💥Восстановление💥💥
Компрессионные ботинки Rapid Reboot (ботинки): https://amzn.to/3SYZRhN
ROLL Recovery R8: https://amzn.to/3bCwhfi
Роликовый массажер для ног: (ROLL Recovery): https://rollrecovery.com/product/r3/
Массажный пистолет: https://amzn.to/4dNT2Il