Тренировка ТЕЛО

Описание: Тренировка ТЕЛО

Женщины мало занимаются спортом, поэтому уже даже в 35 лет я могу диагностировать, как тренер, что тело состоит из жира и костей, а мышечная масса имеет очень маленький процент.

Это приводит к саркопении. Саркопения - это возрастное атрофическое дегенеративное изменение скелетной мускулатуры, приводящее к постепенной потере мышечной массы и силы. (Википедия)

В итоге, женщины борятся с жиром, а нужно просто тренировать мышцы, чтобы распределение мышцы/жир было верным.

Тренируйте своё тело! И будьте здоровы, молоды и красивы!
═══════════════════════════════════

🔔 Хотите выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя легко? Тогда вы по адресу! 😉

На этом канале – лучшие методики омоложения, лимфодренажа и ухода за лицом и телом!

👉 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и начинайте процесс омоложения прямо сейчас!

📌    / @natalyanakonechnaya  
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

🔥 ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ:

💖 Омоложение лица – БЕСПЛАТНО → https://nakonechna.club/y/545a059

💃 Неделя бесплатных тренировок для тела → https://nakonechna.club/y/8fc785b

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌟 МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ:

🔥 Домашние тренировки для тела → https://nakonechna.club/telonamillion

💎 Марафон омоложения лица → https://nakonechna.club/challenge

💆‍♀️ Курс Самомассажа лица → https://nakonechna.club/regeneration-...

🥗 Курс по питанию → https://nakonechna.club/slimness

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

📢 Больше полезного контента – в моём Telegram:

👉 Подписывайтесь: https://t.me/face_gimnastics_nakonech...

Начинайте прямо сейчас – ваше молодое лицо и подтянутое тело ждут!😍