Советы экспертов: как предотвратить боль в бицепсе после тренировки!

Описание: Узнайте, как избавиться от боли в бицепсе после тренировки! В последнем видео от @youfixpain доктор Джон рассказывает о трёх лучших упражнениях на растяжку, которые можно выполнять до и после следующей тренировки, чтобы уменьшить боль в бицепсе, локте и/или плече!

МЕДИЦИНСКАЯ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА УПРАЖНЕНИЯ НА БОЛЬ В БИЦЕПСЕ
Перед началом этой или любой другой фитнес-программы важно проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, чтобы определить, подходит ли она вам. Обратите внимание, что эта программа предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании исключительно в образовательных целях и не должна рассматриваться как замена профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. По любым вопросам, касающимся вашего здоровья, всегда консультируйтесь с врачом или другим медицинским работником. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте обращение за медицинской или связанной со здоровьем консультацией к своему лечащему врачу, основываясь на информации, которую вы, возможно, прочитали на этом сайте. Вы используете информацию, представленную в этой программе, исключительно на свой страх и риск. Пользователи этой программы не должны полагаться исключительно на предоставленную информацию, исходя из своих индивидуальных потребностей в области здравоохранения, поскольку она разработана как набор «рекомендаций» для широкой аудитории. Используя эту программу, вы соглашаетесь освободить Джона Эванса, YouFixPain LLC, www.youfixpain.com и все другие организации от любой ответственности или ущерба здоровью, связанного с предоставленным контентом. YouFixPain, LLC не гарантирует точность, полноту, актуальность или полезность каких-либо мнений, советов, услуг или другой информации, содержащейся или упоминаемой в этом видео. Этот ресурс не адаптирован к индивидуальным обстоятельствам, и, следовательно, YouFixPain, LLC не несет ответственности за результаты или последствия вашего лечения боли и восстановления в ходе прохождения этого курса.

#бицептендонит #бицеппендипатия #облегчениебицептендонита
https://uppbeat.io/t/atm/dream-land