How to Increase Insulin Sensitivity (and the optimal blood glucose for longevity) | Peter Attia

10 главных секретов естественного устранения резистентности к инсулину

165 - AMA #24 [sneak peek]: Deep dive into blood glucose: why it matters, metrics to track, CGM data

Optimize Your Nutrition and Behavior with CGMs | Dr. Peter Attia on Managing Glucose

Протоколы для повышения максимального потребления кислорода (VO2 Max) (и почему кардио в зоне 2 м...

Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!

How Long Does It Take To Reverse Insulin Resistance?

40: Как измерить и устранить резистентность к инсулину с доктором Беном Бикманом

Peter Attia Dives Deep on STATINS (side effects & the best alternatives)

How to Use & Interpret a Continuous Glucose Monitor (CGM) | Dr. Casey Means & Dr. Andrew Huberman

How to Lower Your Blood Pressure (exercise, cocoa flavanols, & heat stress) | Peter Attia

5 Tools for Managing Blood Glucose Numbers | Peter Attia, M.D.

Dr. Peter Attia: This Is What You Need to Do to Live Longer | Amanpour and Company

Какие супы одобрены врачами? А какие лучше выбросить в мусорку?! | Доктор Гандри

337- Insulin resistance masterclass: The full body impact of metabolic dysfunction, treatment & more

Fasting and Blood Glucose | Jason Fung

Это лучший способ увеличить максимальный уровень VO2 (не в зоне 2) | Мартин Гибала

Как снизить апоB

Reversing Type 2 Diabetes | Jason Fung

Transform Your Health by Improving Metabolism, Hormone & Blood Sugar Regulation | Dr. Casey Means

HbA1c Test and What HbA1c Normal Range Means