ЭТО ЛЕНИВОЕ УПРАЖНЕНИЕ полезнее ходьбы

Описание: ЭТО ЛЕНИВОЕ УПРАЖНЕНИЕ полезнее ходьбы.

Это простое упражнение для снятия отеков и усталости ног может стать вашим спасением, но только при правильном выполнении. В этом видео мы покажем, под каким углом и как долго нужно держать ноги для эффективной профилактики варикоза, и какая критическая ошибка при выходе из позы может свести всю пользу на нет и навредить.

Вся информация, представленная в видео, носит исключительно ознакомительный и образовательный характер. Она не является медицинской рекомендацией. Перед применением любых советов или методик обязательна консультация с лечащим врачом или квалифицированным специалистом.

#здоровье #долголетие #молодость