두통·어지러움·만성 피로… 원인은 자세였습니다

Описание: 자율신경은 교감신경과 부교감신경의 균형으로 건강을 유지합니다.
하지만 스트레스와 체형 불균형(특히 거북목)은 교감신경을 과도하게 자극하여
불면, 두통, 불안, 공황장애까지 이어질 수 있습니다.

✅ 이번 영상에서는
자율신경 불균형의 원인거북목이 자율신경에 미치는 영향
두통·불면·공황장애와의 연결 고리
교정과 호흡 관리 방법
을 정리해 드립니다.

💫 정렬의 과학, 손인수 체형 필라테스
정렬의 과학, 손인수 체형 필라테스는
척추 정렬과 체형 밸런스를 회복하는 카이로프랙틱 원리 기반 필라테스 센터입니다.

잘못된 자세나 장시간 앉은 생활로 인해
허리·목·골반의 불편함을 겪는 분들을 위해
안전하고 과학적인 정렬 중심 운동 프로그램을 제공합니다.

📍 핵심 프로그램
✨ 척추측만 정렬운동: 균형 잡힌 척추 움직임 훈련
✨ 골반 밸런스 필라테스: 틀어진 골반 정렬 및 자세 조화
✨ 거북목 자세관리: 목·어깨 부담 완화 및 목 라인 회복
✨ 체형 밸런스 & 움직임 관리: 전신 정렬 및 움직임 효율 향상

💪 국내 유일, 통합 자격 전문가
카이로프랙틱 닥터(D.C.) 자격과 필라테스·운동지도 경험을 바탕으로
의학적 정렬 원리와 운동역학을 결합해
체형 밸런스 회복과 움직임 개선을 돕는 통합 프로그램을 운영합니다.

📚 모든 수업은 **원장 직강 1:1 프로그램(45분 프라이빗)**으로 진행되며,
체형 밸런스, 움직임 회복, 자세 관리 중심으로
회원 한 분 한 분의 몸 상태에 맞춰 진행됩니다.

✅ 미국 카이로프랙틱 닥터의 원리 기반 프로그램
✅ 카이로프랙틱 + 필라테스 융합 정렬 시스템
✅ 전문가 직강으로 체형·자세·움직임 개선 지원

💫 정렬의 과학, 손인수 체형 필라테스
체형이 바뀌면 통증이 사라집니다.
📍 광화문·종로 | 카이로프랙틱 기반 손인수 체형 필라테스
🌐 www.stylenspine.com

📞 02-512-3975