دليل المشي بعد الأربعين، كم تمشي ؟ ومتي ؟ ولماذا؟
Автор: Amira Salah
Загружено: 2025-11-01
Просмотров: 1263
Описание:
دليل المشي بعد الأربعين، كم تمشي؟ ومتي؟ ولماذا؟
#shorts
المشي سر شبابك بعد سن الأربعين
المشي رجع شبابي
بعد الأربعين ؟ امشي وارجع صغيرا
سر الشباب في خطواتك
#المشي
#فوائد-المشي
#رياضة-المشي
#المشي-بعد-الاربعين
#صحة-المراة
#نصائح-صحية
#رياضة-بسيطة
#حياة-صحية
#صحة-بعد-الاربعين
#healthy_lifestyle
#walking
#fitness_over40
سر الشباب بعد الأربعين محد قالك عنه
المشي ٣٠ دقيقة باليوم غير حياتي بعد الأربعين
ابدئي بالمشي بعد الأربعين
٣٠ دقيقه تغير صحتك بعد الأربعين
بعد الأربعين؟ إليك سر الحفاظ علي الصحه والطاقه بالمشي
اكتشف كيف يساعدك المشي علي محاربة الشيخوخة
امشي ٣٠ دقيقه وشوف الفرق 🚶♀️➡️
هل تمارسين المشي يوميا ❓️ شاركينا تجربتك
هل تعلمين ان رياضة بسيطة مثل المشي يمكن أن تغير حياتك بعد سن الاربعين
في هذا الفيديو القصير ستتعرفين علي اهم فوائد المشي لجسمك وصحتك ومزاجك بعد الأربعين
ابدئي بخطوات صغيرة كل يوم فالمشي يحافظ علي القلب والعظام يقلل التوتر ويمنحك طاقه وشعور بالشباب
شاهدي الفيديو للآخر لتعرفي كيف تبدأين بطريقة صحيحة وبامان
قناة Amira Salah أميرة صلاح خبيرة التغذية والتجميل
السلام عليكم القناة هدفها التغذيه الصحيحه والصحه والجمال ومشروبات ووصفات للتخسيس(الدايت) ومشروبات ووصفات لزيادة الوزن و النحافه ووصفات طبيعيه مفيده لجسم الإنسان ووصفات للبشره وللشعر وللجسم اتمنى القناه تعجبكم.. لا تنسوا الاشتراك في القناه ليصلكم كل جديد
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: