Minu Optim nutisõrmus | smart ring

Описание: My new fav smart ring! 🥰📏🏃‍♀️🛏️😴📲
Optim Smart Ring helps you truly understand your body. 💍
It tracks 20+ biomarkers in real time, giving you insights into your sleep, stress, heart health, activity, and recovery. With automatic sleep detection, real-time stress tracking, and a Readiness Score (0–100), you’ll know when to push and when to rest. All your data is clearly displayed in one easy-to-use app, helping you make smarter decisions and improve your quality of life.

🔹 Sleep stages and sleep quality
🔹 Real-time stress tracking
🔹 Heart rate and HRV
🔹 Activity, steps, and calories
🔹 Recovery and readiness insights
🔹 Respiratory rate, skin temperature trends, menstrual cycle

🇪🇪
Optim nutisõrmus aitab Sul oma keha päriselt mõista. 💍
See jälgib reaalajas üle 20 biomarkeri – und, stressi, südame tervist, aktiivsust ja taastumist. Automaatne uneanalüüs, stressitaseme jälgimine ning Readiness Score (0–100) annavad selge pildi, kas on aeg pingutada või puhata. Kõik andmed on mugavalt ja arusaadavalt ühes äpis, et saaksid teha teadlikke otsuseid ja parandada oma elukvaliteeti.

🔹 Uni ja unefaasid
🔹 Stress reaalajas
🔹 Südamerütm ja HRV
🔹 Aktiivsus, sammud ja kalorid
🔹 Taastumine ja valmisolek
🔹 Hingamissagedus, nahatemperatuur, menstruaaltsükkel

🇫🇮
Optim-älysormus auttaa sinua ymmärtämään kehoasi paremmin. 💍
Se seuraa reaaliajassa yli 20 biomarkkeria ja antaa kattavan kuvan unesta, stressistä, sydämen terveydestä, aktiivisuudesta ja palautumisesta. Automaattinen unen tunnistus, reaaliaikainen stressiseuranta ja Readiness Score (0–100) kertovat, milloin on aika treenata ja milloin levätä. Kaikki tiedot ovat selkeästi esitetty yhdessä helppokäyttöisessä sovelluksessa, jotta voit tehdä fiksumpia päätöksiä ja parantaa elämänlaatuasi.

🔹 Unen vaiheet ja unen laatu
🔹 Reaaliaikainen stressiseuranta
🔹 Syke ja HRV
🔹 Aktiivisuus, askeleet ja kalorit
🔹 Palautuminen ja valmiustaso
🔹 Hengitystiheys, ihon lämpötilan trendit, kuukautiskierto
#eestiyoutuber #estonia