ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

ملخص تجربتي مع المكملات الغذائية bodybuilding

Автор: Hasan Fit Life

Загружено: 2025-08-29

Просмотров: 1328

Описание: 🏋️‍♂️ ملخص تجربتي مع المكملات الغذائية

🔹 Animal Pak
مولتي فيتامين شامل، يغطي الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن خصوصاً مع التمارين المكثفة.

🔹 الأحماض الأمينية (Amino 2222)
تساعد على الاستشفاء العضلي وتقليل التعب، خصوصاً عند تقسيمها على جرعات خلال اليوم.

🔹 البروتين (Nitro Tech Whey protein)
مصدر بروتين سريع الامتصاص بعد التمرين، يساعد على بناء العضلات وتسريع التعافي.

🔹 أوميغا 3
حبة يومياً للصحة العامة (القلب، المفاصل، التركيز). أعتبرها مكمل أساسي.

🔹 Pre-Workout (Fury)
منشط قبل التمرين، يعزز الطاقة والتركيز، لكن الأفضل استخدامه عند الحاجة فقط وليس يومياً.

🔹 الكرياتين (Creatine Monohydrate)
من أقوى المكملات المدعومة علمياً لزيادة القوة، الحجم العضلي، والتحمل. يساعد على ضخامة العضلة مع الاستمرارية والالتزام بالماء الكافي.

⚡ الخلاصة:
المكملات ساعدتني على رفع مستواي في التمرين وتحسين النتائج، لكن الأساس يظل النظام الغذائي، التمرين المنتظم، والنوم الكافي. المكملات مجرد دعم وليست بديل.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
ملخص تجربتي مع المكملات الغذائية bodybuilding

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

This is Crazy - 10,000iu Vitamin D Builds Muscle Rapidly

This is Crazy - 10,000iu Vitamin D Builds Muscle Rapidly

ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ

ХОЛЕСТЕРИН РУХНЕТ! Всего 1 стакан этого напитка натощак | РАСКРЫВАЕМ СЕКРЕТ

😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin

😵 To przejdzie do HISTORII ŁYŻWIARSTWA | Szajdorow, Kagiyama, Malinin

НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ ПРИЙТИ НА МОГИЛУ ОТЦА! Торосян категорично отвечает министру спорта России

НЕЛЬЗЯ ЗАПРЕЩАТЬ ПРИЙТИ НА МОГИЛУ ОТЦА! Торосян категорично отвечает министру спорта России

TRANSMISJA FA CUP: MAN CITY – SALFORD, ASTON VILLA – NEWCASTLE, LIVERPOOL – BRIGHTON | 4. RUNDA

TRANSMISJA FA CUP: MAN CITY – SALFORD, ASTON VILLA – NEWCASTLE, LIVERPOOL – BRIGHTON | 4. RUNDA

WIELKA WYPRAWA MARII WIERNIKOWSKIEJ W GŁĄB ROSJI #2

WIELKA WYPRAWA MARII WIERNIKOWSKIEJ W GŁĄB ROSJI #2

Эти 7 продуктов не содержат сахар и углеводы🙌

Эти 7 продуктов не содержат сахар и углеводы🙌

Люди В ПАНИКЕ! Квартиру в 2026 году - НЕ КУПИТЬ! Какие есть возможности на рынке недвижимости 2026?

Люди В ПАНИКЕ! Квартиру в 2026 году - НЕ КУПИТЬ! Какие есть возможности на рынке недвижимости 2026?

Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме

Это ЛУЧШАЯ МОЛОЧКА для Диабетиков! Держи сахар в норме

Doda - Pamiętnik (Official Video)

Doda - Pamiętnik (Official Video)

Miał być hit, wyszedł przeciętniak – moja szczera opinia / Oddaszfartucha

Miał być hit, wyszedł przeciętniak – moja szczera opinia / Oddaszfartucha

Яйца каждый день: что будет с телом через 7 дней?

Яйца каждый день: что будет с телом через 7 дней?

Niezbędne Ogniwo Chin dla Rosji ZNIKNĘŁO! Xi Nagłe ODCIĄŁ Dostawy Wojskowe

Niezbędne Ogniwo Chin dla Rosji ZNIKNĘŁO! Xi Nagłe ODCIĄŁ Dostawy Wojskowe

Ziemkiewicz: W UE przegłosują nawet, że księżyc jest z sera! Koniec biologicznej prawdy

Ziemkiewicz: W UE przegłosują nawet, że księżyc jest z sera! Koniec biologicznej prawdy

What Studies Actually Show About Glycine and Cancer

What Studies Actually Show About Glycine and Cancer

PROFESOR CHRIS: KARABINY, ZARZUTY, ZNALEZIONE PIENIĄDZE (WYWIAD)

PROFESOR CHRIS: KARABINY, ZARZUTY, ZNALEZIONE PIENIĄDZE (WYWIAD)

Всего пол чайной ложки против воспаления: что это?🧐

Всего пол чайной ложки против воспаления: что это?🧐

DFSK E5 Plus The Economy REEV دي اف اس كي اي5 بلس - الحقيقة الكاملة

DFSK E5 Plus The Economy REEV دي اف اس كي اي5 بلس - الحقيقة الكاملة

3 лучших натуральных источника коллагена для стареющей кожи, волос и суставов (лучше, чем АПТЕЧНЫЙ)

3 лучших натуральных источника коллагена для стареющей кожи, волос и суставов (лучше, чем АПТЕЧНЫЙ)

6 специй для почек, о которых молчат врачи (и одна привычка важнее всего) | ЗДОРОВЬЕ ПОСЛЕ 50

6 специй для почек, о которых молчат врачи (и одна привычка важнее всего) | ЗДОРОВЬЕ ПОСЛЕ 50

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]