Скачать
疲れを取る怪我予防、プロランナーのケア方法5種
Автор: 北田雄夫 アドベンチャーランナー
Загружено: 2025-03-30
Просмотров: 3316
Описание:
今回はグッズ含めた方法になりましたが、また深く部位毎などに紹介していければなと思います。
みなさんが健康で楽しく走れますように。
提供：株式会社MAKERS
ーーーーー
【公式WEBショップ】
オリジナルのTシャツ、キャップ、サイン書籍などのご購入はこちら。
https://takaokitada.official.ec
【講演依頼の募集】
https://takaokitada.net/work/
【北田雄夫 アドベンチャーランナー】
世界初の3大極地1000kmレース走破。情熱大陸出演。
1984年生まれ、大阪府堺市出身。幼いころから小心者で貧血持ち。暑さも寒さも弱い。「誰もやってないことに挑みたい！」という思いを抑えきれず、2014年に脱サラしてアドベンチャーに参戦。当初は成績を残せず、人に理解されず、貯金は激減し、辛い日々を送る。2017年「世界7大陸のレース」を日本人初走破。2024年「世界3大極地1000kmレース」のすべてを世界初走破。
公式WEB：https://takaokitada.net/
Facebook： / takao.kitada.5
Instagram： / takaokitada
#疲労回復 #怪我予防
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![[4 минуты в день] 8 упражнений на растяжку лопаток для снятия боли в плечах и шее](https://imager.clipsaver.ru/FNPBZZfG8t4/max.jpg)