DBT: Habilidades que Salvan Vidas con el Dr. Estadounidense Blaise Aguirre

Описание: Hoy tengo el privilegio inmenso de conversar con uno de los grandes referentes mundiales en salud mental: el Dr. Blaise Aguirre, psiquiatra de niños y adolescentes en Harvard Medical School y miembro del staff de McLean Hospital desde el año 2000.

El Dr. Aguirre es especialista en Terapia Dialéctica Conductual (DBT), un enfoque que ha transformado la vida de miles de jóvenes que luchan con emociones intensas y diagnósticos como el Trastorno Límite de la Personalidad.

En este episodio hablamos de habilidades prácticas para la vida:
Cómo regular las emociones sin apagarlas.
Qué significa validar sin fomentar el victimismo.
Herramientas simples para padres, profesores y adolescentes que ayudan en medio de una crisis.
Por qué la esperanza es real y está al alcance cuando aprendemos a entrenar la mente sabia entre mucha otra información realmente valiosa.

Escuchar al Dr. Aguirre es un recordatorio de que sentir intensamente no es un defecto, sino una parte de la vida que se puede aprender a canalizar y nos recuerda, además, de que es un padecimiento de salud mental y debe atenderse con urgencia, así como cuando somos diagnosticados con cualquier tipo de otra enfermedad. Además, nos recuerda que la ciencia, cuando se mezcla con humanidad, puede salvar vidas.

No te pierdas esta conversación que puede cambiar la manera en la que entiendes la salud mental.