5 упражнений с эластичной лентой, которые вызывают проблемы.

Описание: Бесплатная программа тренировок: https://gamerbody.com

Эластичные ленты:
► Гриф с эластичными лентами GEKU: https://amzn.to/3QLwhKC
► Эластичные ленты SunPow: https://amzn.to/47oBwXz
► Степ-платформа: https://amzn.to/47qjTqy
► Войлочные накладки: https://amzn.to/3S3QqxO
► Рукоятки для эластичных лент ACBEE с J-образными крючками: https://amzn.to/440pHFH
► Дверной якорь Body Boss: https://amzn.to/45Je3ia

Бесплатный контент:
► Подписаться: https://gamerbody.com/youtube
► Тренировки: https://gamerbody.com/

Пожалуйста, оставляйте комментарии/вопросы ниже для следующих видео!

ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ:
0:00 Вступление
0:18 Приседания со штангой на груди
1:57 Жим над головой
3:15 Тяга штанги в наклоне
4:16 Подъемы гантелей в стороны
5:46 Подъемы на носки
6:38 Бонус: Упражнение «Дверной якорь»
8:17 Завершение

#ЭластичныеЛенты #ДомашняяТренировка #ДомашниеУпражнения

Примечание: цены на товары могут меняться в зависимости от того, когда вы смотрите видео и переходите по ссылке в описании.

Партнерские ссылки: В контенте присутствуют партнерские ссылки. Эти партнерские ссылки могут привести вас на сторонние сайты для покупки товаров или ознакомления с информацией. GamerBody LLC и автор не несут ответственности за любой контент, отображаемый на этих сайтах при переходе по ссылкам. GamerBody и автор получат комиссию за любой рекламируемый продукт, который вы решите приобрести по предоставленной ссылке. Партнерская ссылка, авторские права и отказ от ответственности: https://gamerbody.com/disclaimer/