Продукты, которые считают полезными, но они обостряют болезни

Описание: Вот уже много лет нам внушают, что продукты и здоровое питание — ключ к идеальному здоровью, но на деле всё куда сложнее. Многие привычные продукты могут влиять на гастрит, усиливать мигрень, вызывать вздутие или повышать сахар и инсулин, хотя внешне выглядят максимально правильными. Наш кишечник, печень, почки и желудок реагируют на еду индивидуально, и именно чувствительность продуктов и скрытая непереносимость часто становятся причиной неожиданных симптомов.

Мы говорим про ферменты, воспаление, воспаление кишечника, хронические болезни, запор, аллергию, диарею, бессонницу и пытаемся понять, почему даже полезные продукты порой вредят. Интересный факт: исследования показывают, что люди, соблюдающие правильное питание и зож, нередко сталкиваются со скрытыми реакциями именно на «идеальные» ингредиенты. Поэтому важно понимать свои продукты триггеры и не бояться корректировать питание здоровье, диету, полезное питание и привычное пп питание. В итоге осознанный подход к продуктам питания — лучший путь к реальному здоровье питание.