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리포머 필라테스 : 골반과 어깨를 안정화 시키는 시퀀스🐰

Автор: 필라테수아

Загружено: 2023-09-19

Просмотров: 10017

Описание: #늘솜필라테스#리포머필라테스 #리포머시퀀스#목감필라테스


안녕하세요 늘솜필라테스 수아쌤입니다
오늘은 리포머 위에서 스트레칭부터
어깨와 골반 안정화 운동으로 시퀀스를 준비했어요
오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다💙

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리포머 필라테스 : 골반과 어깨를 안정화 시키는 시퀀스🐰

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