FULL DAY OF EATING 🍽️ | Alimentazione intuitiva: cosa mangio senza contare calorie 🌿

Описание: 🍽️ FULL DAY OF EATING e Alimentazione Intuitiva: oggi vi porto con me in una giornata completa per mostrarvi cosa mangio senza contare le calorie, seguendo un approccio più naturale e consapevole con il cibo. 🌿

In questo video scoprirai:
– come funziona davvero l’alimentazione intuitiva e perché non è “mangiare a caso”
– cosa mangio in un giorno senza contare nulla 📉
– come ascoltare fame e sazietà per ritrovare equilibrio
– il mio punto di vista su questo nuovo percorso, iniziato con Irene, la biologa nutrizionista che collabora con me nel coaching 💜

Questo approccio non è una dieta, ma un percorso per ritrovare il benessere e la consapevolezza, imparando a dare al corpo ciò di cui ha bisogno.

📩 Se anche tu vuoi iniziare un percorso completo che unisce allenamento personalizzato e alimentazione consapevole, puoi compilare il modulo qui sotto per ricevere tutte le informazioni senza impegno.

💜 Questo è solo l’inizio di un percorso nuovo anche per me e non vedo l’ora di condividerlo con voi, passo dopo passo.

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