Comes poco y NO bajas de peso? Este error te SABOTEA (déficit calórico explicado)
Автор: NAIM SANTANA
Загружено: 2025-05-14
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¿Comes poco y NO bajas de peso? No estás loco. Esto le pasa a miles de personas que intentan perder grasa sin saber que están cometiendo un error silencioso: el déficit calórico mal entendido.
En este video te explico qué es lo que realmente está saboteando tu progreso, por qué puedes estar comiendo poco y aún así no ver resultados, y cómo solucionarlo sin obsesionarte con dietas extremas o cardio eterno.
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📌 Este video responde a preguntas como:
¿Por qué no bajo de peso si como muy poco?
¿Qué es el déficit calórico realmente?
¿Puedo tener metabolismo lento por comer poco?
¿Estoy saboteando mi progreso sin saberlo?
➡️ Si te sentiste identificado, deja tu comentario. Y si quieres que te ayude personalmente, estás a un paso de tu mejor versión.
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