Киртан крийя. Медитация Са Та На Ма. КУНДАЛИНИ ЙОГА.
Автор: Наталия Исаенко | О красоте жизни
Загружено: 2023-06-20
Просмотров: 1324
Описание:
Кундалини йогу также называют йогой осознанности. Мы работаем не только с телом, но и с нашим сознанием и подсознанием. Поём мантры, выполняем целенаправленные упражнения, медитируем.
В традиции кундалини йоги мы настраиваемся на занятие мантрами. "Онг Намо Гуру Дэв Намо" поется в самом начале занятия и используется для настройки на своё высшее Я.
"Ад Гурей Намэ,
Джугад Гурей Намэ,
Сат Гурей Намэ,
Сири Гуру Дэвей Намэ" защитная мантра.
В конце занятия поётся мантра Сат Нам, что означает Я Есть Истина.
Желаю вам лёгкой и осознанной практики йоги, пусть она поможет вам раскрыть высший потенциал вашей души на пути к реализации благих намерений и целей! САТ НАМ!
Перед занятием необходимо проконсультироваться с врачом!
Эпизоды:
00:00 Приветствие
03:45 Настройка. Пение мантр
08:06 Медитация
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
