Улучшаем отток желчи за 10 МИНУТ | Как разогнать желчь БЕЗ лекарств? 2 ТОЧКИ и 4 движения

Описание: ✅ СХЕМА ПИТАНИЯ для восстановления печени: https://facepilates.ru/check_list4?ut...
✅ Больше полезного в Телеграм: https://t.me/vasha_orlovadasha

Тяжесть в правом боку или подташнивание после приёма жирной пищи? Это может указывать на застой желчи (холестаз). Застой желчи может вызывать как воспаления желчного пузыря (холецистит), так и микровоспаления, которые с годами могут привести к циррозу печени.

Правильная работа желчного и хороший желчеотток, поддерживают здоровье суставов, а также красоту и здоровье кожи, волос и ногтей. Поэтому в данном видео я расскажу вам всё о симптомах застоя желчи, анализах, которые указывают на застой, а также покажу практику, которая эффективно помогает улучшить отток желчи.

Но даже если вы проверили себя и не обнаружили проблем с желчным - те упражнения, которые я покажу в видео, также будут вам полезны. Они улучшат ваше самочувствие и наладят работу желудочно-кишечного тракта.

❗️ Если у вас есть камни в желчном, то перед выполнением практики обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом!

0:00 Застой желчи
2:35 Симптомы застоя желчи
3:18 Что приводит к застою желчи?
4:21 Практика для улучшения желчеоттока
4:30 1-е упражнение
6:47 2-е упражнение
8:11 3-е упражнение
9:40 Немного помычим
10:39 ПОДАРОК
11:40 Воздействуем на сфинктер Одди
13:38 Воздействуем на область под рёбрами
15:12 СОВЕТ для улучшения оттока желчи
15:40 Заключение

❗️ Данное видео имеет рекомендательный характер и представлено исключительно в информационных целях. Перед использованием советов из видео обязательно проконсультируйтесь с врачом по вашему индивидуальному случаю.

Проверь ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ | 4 первых признака проблем с ЖЕЛЧНЫМ    • Проверь ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ | 4 первых признака...  

От ЭТОГО зависит чистота вашей ЛИМФЫ    • От ЭТОГО зависит чистота вашей ЛИМФЫ | Как...  

3 минуты, чтобы ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ от токсинов и сбросить лишний жир    • ДЕЛАЙ каждое утро | 3 минуты, чтобы ОЧИСТИ...  

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты: https://facepilates.ru/konstruktor_kr...
КУРС "Про осанку: от макушки до пят": https://facepilates.ru/osanka?utm_sou...
Курс "ПЛАСТИКА лица и тела своими руками": https://facepilates.ru/plastika?utm_s...

🔥 Вебинары и интенсивы:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: https://facepilates.ru/intensiv?utm_s...
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/00...
Вебинар про осанку: https://veb.facepilates.ru/vebinar/00...

✅ Другие видео:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ    • РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ...  
РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диетологи    • РЕЦЕПТ жиросжигания, о котором молчат диет...  
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Тренировка от дряблости ног и целлюлита    • КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Самая ПОЛНАЯ тренировка ...  
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ тренировка от ОБВИСШЕГО живота    • КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ...  

💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях:
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела    • Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? ТОП-6 упражне...  
Гимнастика для лица    • ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ приемы, чтобы вернуть ТОНУС Л...  
Массажи для лица    • SPA - массаж лица по гидрофильному маслу. ...  
Про здоровье с Дашей Орловой    • Изжога, ГЭРБ, метеоризм, тяжесть в животе,...  

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - тренер по здоровому движению pilates polestar и гимнастике для лица, нутрициолог, косметолог, специалист эстетической остеопатии с медицинским образованием, а также создатель бренда натуральной косметики URAALA.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#желчь #желчныйпузырь #печень #здоровье #упражнения