Скачать
أكثر من 60 عامًا؟ تناول هذا كل صباح لمنع فقدان العضلات
Автор: الدكتور إعجاز أحمد
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 1452
Описание:
تعرف على الطعام اليومي البسيط الذي يساعد كبار السن على الحفاظ على قوة وكتلة العضلات بعد سن الـ60، ويقلل من الضعف الجسدي، ويعزز النشاط والطاقة خلال اليوم عند دمجه في نظام غذائي صحي ومتوازن.
: كبار_السن, فقدان_العضلات, تقوية_العضلات, بعد_الستين, صحة, قوة_الجسم, تغذية_صحية, أطعمة_مفيدة, نصائح_صحية, نمط_حياة_صحي, النشاط_البدني, الحفاظ_على_العضلات, الصحة_العامة, عضلات_قوية, العناية_بالجس
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
