[event] Jung Samsik','Body Challenge' finish ('바디 챌린지' "정삼식,성공적으로 마쳐")
Автор: mediainnews
Загружено: 2012-07-15
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[미디어인뉴스] 개그맨 정삼식씨가 바디첼린지 대장정의 막을 내렸다.
지난 8주동안 퍼니트레이닝의 대가 마리pt샵 니나노 퍼스널트레이너와 함께 시작된 바디첼린지의 개그맨 정삼식씨는 100kg에 육박했던 비만 체형에서 21kg 감량된 79kg으로 완벽한 바디첼린지에 성공하였다.
처음에 목표를 하였던 체중에는 약간 못미치지만 개그맨 정삼식씨는 "지금 현재의 체중과 몸매에 만족하지않고 규칙적인 운동과 식생활을 꾸준히 지켜서 이젠 비만탈출이 아닌 몸짱대열 합류를 위한 몸의 조각을 위해 니나노 퍼스널트레이너의 지속적인 관리를 받을 생각"이라며 그의 독특한 운동지도 방법과 효과에 대한 극찬을 아끼지 않았다.
정삼식씨의 바디첼린지를 담당했던 니나노 퍼스널트레이너는 "많은 분들이 운동이 어렵다 힘들다 라고만 생각을 합니다. 하지만 여러분이 어릴적 친구들과 오후에 시작해 늦은 밤이 되도록 지치지 않고 숨바꼭질을 운동이라 생각했다면 아마 한시간도 하지 못하였을 겁니다. 운동은 재미있어야 합니다 평생 해야하는 재미있는 놀이라고 생각한다면 조금더 가벼운 마음으로 운동을 즐기실 수 있을겁니다.
마지막으로 요즘 몸짱열풍이 인기를 누리며 개인트레이닝에 대한 관심도가 높아지면서 체계적인 교육과 지식을 겸비하지 않은 트레이너들로 인한 부작용이 심각합니다.
개인트레이닝을 받기 전에 담당 퍼스널트레이너에 대한 완벽한 정보를 확인하시고 신중이 결정하셔야 부상의 위험은 낮추고 다이어트의 성공을 할 수 있다"며 다이어트를 성공하기 위한 방법들을 귀뜸해 주었다.
아직은 생소한 PT(Personal Training)이 더 이상 일부 상류층들의 운동이 아닌 일반인들도 부담없이 자신의 몸매를 가꿔나가는 생활을 장소가 되도록 노력하겠다며 퍼스널트레이닝의 대중화를 위한 큰 포부를 밝혔다.
Повторяем попытку...
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