🧠 Kids Brain Gym Activity | 5 Minutes Daily Exercise for Sharp Brain 👧🧒

Описание: Brain Gym Activity for Kids 🧠✨
✔ Focus
✔ Memory
✔ Learning Power

#Daily 5 minutes exercise = Smart Kids 💡
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🧠 #Brain Gym Activities for Kids
यह वीडियो बच्चों के दिमाग़ को तेज करने, concentration बढ़ाने और learning power improve करने के लिए है।
ये activities classroom, home और morning assembly के लिए perfect हैं।

👧🧒 #Suitable for Class 1 to 5
⏱️ Only 5 minutes daily
🎯 Improves focus, memory & coordination

👉 Parents & Teachers must try this daily routine.


🧠 Brain Gym Activities for Kids

1️⃣ Cross Crawl

कैसे करें:
• दायाँ हाथ → बायाँ घुटना
• बायाँ हाथ → दायाँ घुटना
(20–30 सेकंड)

फायदा:
✔ Concentration बढ़ती है
✔ Left–Right brain coordination

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2️⃣ Brain Buttons

कैसे करें:
• एक हाथ से नाभि पर रखें
• दूसरे हाथ से collar bone के नीचे हल्का मसाज करें

फायदा:
✔ ध्यान केंद्रित होता है
✔ पढ़ने में मदद

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3️⃣ Lazy 8 (∞ Shape)

कैसे करें:
• हवा में या बोर्ड पर 8 का उल्टा चिन्ह बनाएँ
• पहले दाएँ हाथ से, फिर बाएँ, फिर दोनों से

फायदा:
✔ Writing skill बेहतर
✔ Eye–hand coordination

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4️⃣ Hook-ups

कैसे करें:
• पैरों को क्रॉस करें
• हाथों की उंगलियाँ फँसाएँ
• गहरी साँस लें (10 सेकंड)

फायदा:
✔ Stress कम
✔ Emotional balance

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5️⃣ Elephant Walk 🐘

कैसे करें:
• हाथ को सूँड की तरह फैलाएँ
• शरीर झुकाकर ∞ shape बनाएँ

फायदा:
✔ Memory sharp
✔ Body balance

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6️⃣ Mirror Drawing

कैसे करें:
• दोनों हाथों से एक साथ चित्र या shape बनाएँ

फायदा:
✔ Creativity
✔ दोनों दिमाग़ हिस्सों का विकास

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7️⃣ Finger Gym ✋

कैसे करें:
• उंगलियों से गिनती
• Thumb touch exercise

फायदा:
✔ Fine motor skills
✔ Writing speed

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🕒 Best Time

✅ Morning assembly
✅ पढ़ाई से पहले
✅ Exam से पहले
⏱️ सिर्फ 5–7 मिनट काफ़ी हैं


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