CHALLENGE ACCEPTED WOW! (RYGG MED MOA OCH LOVISA)
Автор: Ashkan Aghili
Загружено: 2021-01-17
Просмотров: 10351
Описание:
#BACKATTACK #backday #rygg
I det är avsnittet kommer ni se mig köra ett intensivt rygg pass med Moa Gustafsson och Lovisa Stenman. Dessutom utmanar tjejerna mig i att göra så många chins som möjligt under passet! Vi kör 5 övningar som vi tillsammans har kommit överens om, dessutom så lägger vi väldigt mycket fokus på perfekt utförande framför att förflytta så mycket vikt som möjligt.
Övningarna
1. Chins
2. Latsdrag
3. Sittande rodd
4. Sälrodd med hantlar
5. pullovers ss med low pulls ( vi använder rundsling rep)
Vilka är då dessa warrios som gästar kanalen under det är avsnittet :
Lovisa Stenman, 25år fd gymnast och som tävlar i wellness fitness och som har många medaljer under bältet.
Moa Gustafsson, 27 år fd fotboll tjej som sadlat om till att träna på gym för bli biff, och förhoppningsvis gör sin tävlings debut inom kort.
Följ mig på instagram: https://www.instagram.com/iamashkan/?...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
