Скачать
Hot take: MAF is great — but only if it’s not the only thing you do. 🔥
Автор: Hybrid Running
Загружено: 2025-12-16
Просмотров: 32
Описание:
MAF can build a strong aerobic base for beginners…
but if you stay there forever, you stall.
Because running isn’t just about staying easy — it’s about strategic stress + adaptation.
Real progress comes from:
✨ easy mileage
✨ strength
✨ quality pace work
All together.
That’s where the breakthroughs happen. That’s how you actually get faster.
Save this if your MAF runs feel like they’re not pushing you anymore.
#HybridRunner #MAFTraining #RunSmarter
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
