AVISO: FUJA DA FLEXÃO LATERAL DE TRONCO
Автор: Betão Marcatto
Загружено: 2017-06-23
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E aí pessoal, beleza?! Hoje é dia do Tio Betão trazer muita informação importante para gente. E o que ele tem para falar hoje vai causar um susto em muitas pessoas!
A flexão lateral é aquele exercício muito comum nas academias, onde o indivíduo segura o halter com a mão e executa a flexão com seu tronco, parecendo um pêndulo.
A dica do Betão é: Não faça! Quer entender o porquê disso? Assista este vídeo até o final e veja o que ele tem a dizer!
Me chamo Roberto Marcatto, mais conhecido como Betão. Sou formado em Educação Física e Nutrição e tenho mais de 34 anos no mundo da Musculação, tendo ajudado, diretamente através de Treinos e Dietas Personalizados, mais de 6 mil alunos nos últimos anos!
Esse canal foi feito para que você possa aprender, tirar dúvidas, se informar evoluir o seu corpo através de treinos e boa alimentação. Então vem comigo!
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