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치아 살리는 음료 vs 망치는 음료
Автор: 건강부자
Загружено: 2025-11-19
Просмотров: 1514
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치아 건강, 양치만으로는 부족합니다.
매일 마시는 **‘음료 선택’**이 잇몸 출혈과 충치 위험을 좌우합니다.
헝가리 대학 연구에 따르면,
유제품과 생과일 주스를 자주 마신 사람은
치아 손실과 잇몸 출혈 확률이 현저히 낮았습니다.
반대로, 탄산음료와 술, 흡연은
법랑질을 손상시키고 염증을 악화시켰습니다.
오늘부터 단 한 가지 바꿔보세요.
커피 대신 우유, 음료수 대신 생과일 주스.
작은 변화가 치아를 10년 더 지켜줍니다.
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