Исправьте свой гольф-свинг без клюшек (3 упражнения для дома, чтобы почувствовать БОЛЬШЕ силы)

Описание: Хотите улучшить свой свинг без клюшки?

Эти три упражнения без клюшки помогут вам развить настоящую атлетическую технику, улучшить последовательность движений, ширину удара и более мощный поворот… и всё это без потери ориентации в положении тела во время свинга.

В этом видео Эрика вместе с тренером по свингу Тайлером Бисли разбирают:

1. «Упражнение с хлопком» — научитесь создавать настоящую ширину удара и полный поворот с обеих сторон мяча.

2. «Опускание руки / Возврат в исходное положение» — если напряжение разрушает вашу стойку, это упражнение научит вас находить естественное положение руки, баланс и расслабленную верхнюю часть тела, прежде чем вы коснетесь клюшки.

3. «Движение с инерцией» — большинство гольфистов испытывают трудности, потому что начинают свинг из верхней половины тела. Это простое упражнение с постукиванием пяткой научит вас правильно загружать тело, создавать плавность и находить точку опоры, а не раскачивание.


Эти упражнения достаточно просты, чтобы выполнять их дома, в офисе или прямо на тренировочном поле, когда ваш удар начинает казаться механическим.

Вам нравятся наши видео?
Ставьте лайки, подписывайтесь и включайте уведомления, чтобы никогда не пропускать новые уроки True Swing. Мы еженедельно публикуем новые видео, чтобы помочь вам двигаться лучше, чувствовать себя лучше и выполнять удары более естественно.

✅ Скачайте 5 принципов правильного свинга → https://bit.ly/3DMcCb7
✅ Задайте Эрике персонализированные вопросы по гольфу от ИИ → https://bit.ly/3TX9ygv
✅ Разминка с 20-минутной программой Эрики → https://bit.ly/45pLGaG

Другие видео, которые вам понравятся
→    • Wave goodbye to your Slice !  
→    • To pull- or to let the arms be pulled?! De...  
→    • 5 Phases of "A True Swing" with Erika Lark...  

Готовы сделать следующий шаг?

→ Получите персонализированную обратную связь по гольф-свингу: https://bit.ly/3ZUZdVM
→ Онлайн-курс «Основы True Swing»: https://bit.ly/4h00OB7
→ Забронируйте ретрит: https://bit.ly/4c5ptBU
→ Узнайте о нашей методике: https://bit.ly/4iPib7V

📲 Следите за Эрикой и True Swing
  / true.swing.golf  
  / trueswinggolf  
  / erikalarkingolf  
  / erikalarkingolf  
https://trueswing.com

True Swing от Эрики Ларкин — это более простой подход к гольфу, который помогает любителям найти свой ритм, уменьшить разочарование и раскрыть свой наиболее естественный свинг. Благодаря очным выездным занятиям, интуитивному обучению и методам, основанным на ощущениях, мы помогаем гольфистам всех возрастов и уровней подготовки снова полюбить эту игру — без давления, без уловок, просто лучше игра в гольф.

#TrueSwing #GolfTips #GolfDrills #ErikaLarkin #GolfSwing #PGAPro #GolfRetreat #SimpleGolf #GolfInstruction #WomensGolf #MensGolf #Golf