CANCERA - มวลกล้ามเนื้อลดลง จะเกิดอะไรขึ้น?

Описание: โปรตีนเป็นสารอาหารหลักที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างและรักษามวลกล้ามเนื้อ โดยมีบทบาทดังนี้

เป็นส่วนประกอบหลักของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อประกอบด้วยโปรตีนเป็นส่วนใหญ่ โปรตีนเป็นวัตถุดิบที่ร่างกายใช้ในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ

ช่วยกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ การบริโภคโปรตีนหลังการออกกำลังกายจะช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างกล้ามเนื้อ (muscle protein synthesis) ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและมีขนาดใหญ่ขึ้น

ป้องกันการสลายกล้ามเนื้อ เมื่อร่างกายได้รับโปรตีนไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงโปรตีนจากกล้ามเนื้อมาใช้เป็นพลังงาน ทำให้กล้ามเนื้อสลายตัว การบริโภคโปรตีนที่เพียงพอจะช่วยป้องกันการสลายกล้ามเนื้อได้

การซ่อมแซมกล้ามเนื้อ เมื่อเราออกกำลังกาย กล้ามเนื้อจะเกิดการฉีกขาดเล็กน้อย โปรตีนจะเข้าไปช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอเหล่านี้ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

------------------------------------
📌 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ 📌
โทรศัพท์ : 082-321-2360 , 098-315-5360
LINE Official : @806mcygg
Web site : www.cancerathailand.com
Facebook : / cancerathailand
#ภูมิคุ้มกัน #มะเร็ง #อาหาร #วิตามิน #ภูมิคุ้มกัน