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Ma routine PUSH DAY | Pectoraux, épaules, triceps en feu 🔥”
Автор: HYM fit
Загружено: 2025-07-28
Просмотров: 98
Описание:
🔥 Séance PUSH DAY complète !
Dans cette vidéo, je te partage ma routine musculation dédiée au haut du corps (pectoraux, épaules, triceps). Objectif : gagner en volume, force et définir sa silhouette 💪.
📌 Contenu de la séance :
• Exercices ciblés (Bench, dips, shoulder press…)
• Astuces pour améliorer ta technique
• Motivation à 100%
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#Fitness #PushDay #Musculation #HaythamSbr #Workout
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