10 Beneficios De LEVANTARSE TEMPRANO Según Marco Aurelio | Estoicismo

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Levantarse temprano y de manera puntual es uno de los retos más grandes que nos enfrentamos en el día, a pesar de la flojera, el cansancio y la hora, cumplir esta meta es la principal (primera y más importante) acción que nos muestra nuestra capacidad en el día. Marco Aurelio siendo uno de los grandes expositores de la Escuela Helenística del estoicismo, fue emperador de Roma y nos deja de legado sus “Meditaciones” como una guía de una vida feliz.
El las meditaciones se lee:
“Al amanecer, cuando de mala gana y perezosamente despiertes, acuda puntual a ti este pensamiento: Despierto para cumplir una tarea propia de hombre.
¿Voy, pues, a seguir disgustado, si me encamino a hacer aquella tarea que justifica mi existencia y para la cual he sido traído al mundo?
¿O es que he sido formado para calentarme, reclinado entre pequeños cobertores?
Pero eso es más agradable.
¿Has nacido, pues, para deleitarte?
Y, en suma, ¿has nacido para la pasividad o para la actividad? ¿No ves que los arbustos, los pajarillos, las hormigas, las arañas, las abejas, cumplen su función propia, contribuyendo por su cuenta al orden del mundo?
Y tú entonces, ¿rehúsas hacer lo que es propio del hombre? ¿No persigues con ahínco lo que está de acuerdo con tu naturaleza?
Más es necesario también reposar.
Lo es; todos opinamos lo mismo. Pero también la naturaleza ha marcado límites al reposo, como también ha fijado límites en la comida y en la bebida, y a pesar de eso, ¿no superas la medida, excediéndote más de lo que es suficiente? Y en tus acciones no sólo no cumples lo suficiente, sino que te quedas por debajo de tus posibilidades.
Por consiguiente, no te amas a ti mismo, porque ciertamente en aquel caso amas tu naturaleza y su propósito. Otros, que aman SU profesión, se consumen en el ejercicio del trabajo idóneo, sin lavarse y sin comer. Pero tú estimas menos tu propia naturaleza que el cincelador su cincel, el danzarín su danza, el avaro su dinero, el presuntuoso su vanagloria.
Éstos, sin embargo, cuando sienten pasión por algo, ni comer ni dormir quieren antes de haber contribuido al progreso de aquellos objetivos a los que se entregan. Y a ti, ¿te parecen las actividades comunitarias desprovistas de valor y merecedoras de menor atención?
Según Marco Aurelio, cuando nos levantamos a tiempo para hacer nuestros deberes del día ejercemos las siguientes virtudes: