منيو تانى 15 يوم فى الشهر.. 15 فكرة غداء هتخليكي تنسي سؤال "هناكل إيه بكره؟"
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 700
Описание:
جمعت لكم منيو أكلات ١٥ يوم متنوعة جداً، بتجمع بين الأكلات الاقتصادية "الحرشة" اللي بتفتح النفس، وأكلات اللحوم والدواجن بطرق موفرة، وكمان أكلات سريعة للمرأة العاملة. الهدف من الفيديو إننا ننظم وقتنا ونرتب ميزانيتنا ونرتاح من التفكير اليومي.
📌 في هذا الفيديو ستجدين:
✅ أفكار غداء متنوعة لمدة ١٥ يوم بدون تكرار.
✅ أكلات اقتصادية وموفرة لميزانية آخر الشهر.
✅ تقسيم ذكي للبروتين والنشويات والخضار.
✅ نصائح لتجهيز الوجبات (Meal Prep) عشان توفري وقفتك في المطبخ.
💡 لا تنسي الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس 🔔 ليصلك كل جديد من جداول الأكلات والوصفات الموفرة!
👇 شاركينا في التعليقات:
إيه أكتر أكلة ولادك بيحبوها؟ وهل بتحبي المنيو يكون اقتصادي بالكامل ولا متنوع؟
#منيو_الأسبوع #أكلات_١٥_يوم #جدول_أكل_الأسبوع #توفير_الميزانية #أكلات_اقتصادية #حيرة_كل_يوم #وصفات_سهلة #مطبخ_مصرية #تجهيزات_الشهر#زينب_سليم
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
