Красивая осанка: как сидеть за столом без вреда здоровью?

Описание: Как правильно сидеть за офисным столом, чтобы сберечь здоровую осанку? Какие параметры стола и стула важно правильно настроить? А на каком расстоянии должны находиться монитор, книга или телефон? Советы мануального терапевта Михаила Требина.

Фото на обложке: freepik