Быстрое пробуждение

Описание: Как часто мы отказываем себе в практике из-за нехватки времени? Это активное занятие отлично подойдёт для тех, кто хочет быстро и эффективно привести все тело в тонус. Тебя ждёт динамичный восьмиминутный комплекс, который поможет укрепить и вытянуть мышцы ног, и раскрыть тазобедренные суставы. Помимо этого мы поработаем с мышцами спины и живота, а также выполним асаны, развивающие равновесие.
Не откладывай практику на потом. Ведь самое сложное в йоге - это расстелить коврик!

Инструктор по йоге: Евгения Ашина
https://evo8.ru/trainers/zhenya-ashina

EVO8 - это онлайн платформа тренировок по йоге и медитации с командой профессиональных инструкторов из разных стран. Просто выбери темп, уровень сложности, длительность и цель своей тренировки и приступай! Новые занятия появляются на сайте каждую неделю. Или занимайся по одной из 20 готовым программам с четким планом тренировок на 5-14 дней. Практикуй вместе с нами в любое время и в любом месте.

Наш сайт: https://evo8.ru
Заходи на сайт и получи доступ на 5 дней к более чем 200 тренировкам бесплатно!

Instagram:   / evo8active  
Facebook:   / evo8active  
VK: https://vk.com/evo8active
Telegram: https://tmtr.me/evo8ru

Исследуй себя и становись лучше вместе с EVO8

__________________________________________________________
Внимание:
Очень внимательно следите за ощущениями в теле во время выполнения упражнений. Не допускайте боли или интенсивных неприятных ощущений.

Отказ от ответственности:
Тренировки рассчитаны на здорового человека.
Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
Практикуя по нашим видео вы понимаете и принимаете, что EVO8 не несет ответственности за ваше здоровье и возможные травмы, полученные вследствие неправильного выполнения упражнений.

#йога #evo8 #пробуждение