Podcast Au Fil de L'idée #20 La joie comme acte de résistance avec Laetitia MINIEN

Описание: La Joie comme Acte de Résistance avec Laetitia MINIEN| Au Fil de l'idée #20

Comment transformer la joie en une force de résistance face à l'angoisse médiatique ? Dans cet épisode du podcast "Au Fil de l'idée", Frédéric RANGANAYAGUY reçoit Laetitia MINIEN, entrepreneuse engagée, pour explorer comment reprendre le pouvoir sur notre attention et notre bien-être - mieux être.

Laetitia nous explique pourquoi la joie n'est pas une fuite, mais un choix volontaire et politique. Elle partage ses méthodes pour filtrer l'information, sortir de l'isolement et cultiver l'altérité à travers des actions concrètes.

Points forts de cet entretien :

Guerre de l'attention : Comment protéger son esprit du "flood the zone" et de la saturation d'informations.

Écologie de l'information : Pourquoi couper les notifications et choisir des médias positifs change votre quotidien.

L'art de la rencontre : Découvrir la "fresque de la rencontre" et la puissance du regard pour briser la solitude.

Émotions et Action : Transformer sa colère et son indignation en mouvement créateur et solidaire.

En fin de vidéo : Écoutez la lecture poétique exclusive du texte de Laetitia, "Ma joie résistante", une ode à la fraternité et à la désobéissance joyeuse.


🎧 Chapitrage du Podcast : "La Joie comme Acte de Résistance"

00:00 | Introduction : Tisser des pensées, révéler des mondes.
00:39 | Portrait : Présentation de Laetitia MINIEN (Dessine-moi un donut).
01:22 | Le Concept : La joie comme véritable acte de résistance.

🛡️ Résister et se Protéger
02:16 | Les Adversaires : Face à l'angoisse et la guerre de l'attention.
04:18 | Reprendre le Pouvoir : L'importance de filtrer et couper les notifications.
05:28 | L'Électrochoc : Le déclic post-Covid et l'impact des médias sur le sommeil.

✨ Sources d'Inspiration et Diététique Informationnelle
06:56 | Semeurs de Joie : Trouver du positif sur LinkedIn et Instagram.
09:31 | Ma Méthode : Mes critères personnels pour consommer une information saine.

🤝 Entreprendre et Communiquer
13:08 | Collectif : L'importance du groupe dans l'entrepreneuriat joyeux.
15:40 | L'Écoute Active : L'art de comprendre l'autre sans forcément valider son point de vue.

🔥 Transformer ses Émotions
20:23 | Indignation Tendue : Apprendre à habiter sa colère avec tendresse.
22:31 | Alchimie Émotionnelle : Transformer la colère en élan de joie et en mouvement.
24:43 | Passage à l'Action : Pourquoi "la chaise tue" (l'urgence de rencontrer l'autre).

🌍 Expériences de Fraternité
26:42 | Quotidien : Comment passer à l'action joyeuse concrètement.
28:38 | Appartenance : L'expérience du don du sang comme lien social.
32:12 | Le Regard : La puissance d'un silence partagé avec un inconnu.
33:14 | Communion : Le baromètre de la fraternité.

📖 Conclusion et Réflexion
37:16 | L'Impact : La question de Mélanie sur les effets de cette résistance sur soi.
41:10 | Instant Lecture : "Ma joie résistante" (Texte original).
44:20 | Conclusion : Un rendez-vous avec notre humanité.

🏷️ Tags (SEO & Mots-clés)
joie • résistance • bien-être • santé mentale • médias positifs • entrepreneuriat • fraternité • Laetitia MINIEN• psychologie positive • lien social • écoute active


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