Скачать
Можно ли бегать после 50
Автор: Фитнес после 50
Загружено: 2014-03-10
Просмотров: 26874
Описание:
#фитнес #здоровье #тренировка #бег Когда я начинал бегать в 54 года, все время задавал себе этот вопрос: можно ли бегать после 50?
Сейчас по прошествии трех лет у меня не осталось ни грамма сомнений, что бегать можно и нужно. Конечно без фанатизма. Постепенно и по чуть чуть . С учетом возраста, веса и других проблем.
Я сам начал бегать из-за проблем с сердцем. Теперь все прошло. В свои 56 лет прекрасно себя чувствую. Не хуже, чем в 20 :)
Инстаграм: / dm_p
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
