СКУМРИЯ - Филетиране и печене

Описание: Всички полезни линкове и сайт на 1 място:
https://linktr.ee/miroslavgochev
https://www.gotvenezanachinaeshti.com

Здравейте днес ви показвам колко бързо можете да си приготвите скумрия буквално за 10 минути. Включите котлона да загрява на средна степен и докато си изчистите рибата ще е готов за действие. Съветът ми е ако си купувате замразена риба да не е почистена, тъй като по този начин се съхранява много по-добре, месото не изсъхва и е доста по-вкусно. Ако рибата ви е замразена я оставете в хладилника за 1 вечер да се отпусне или в хладка вода за 2-3 часа, ако е прясна може да помолите да ви я изчистят на място в магазина и да си спестите цапането. Три причини заради, които харесвам скумрията и я хапвам почти всяка седмица са:
1) Ниска цена /една голяма замразена норвежка скумрия излиза около 3.50лв/
2) Лесно достъпна, има я почти навсякъде
3) Вкусна и богата на полезни омега 3 мазнини както и на витамини и минерали

► Моята фурна /за сайта имате и 12% отстъпка с код MIRO12/
https://electrosound.bg/furna-za-vgra...
► Моят Air Fryer
https://instantpot.bg/produkt/instant...
► Моят индукционен плот /за сайта имате и 12% отстъпка с код MIRO12/
https://electrosound.bg/indukcionen-p...

Полезни връзки:
❋ Висококачествени подправки с 10% отстъпка с код MIRO10:
https://shop.spizing.com

🔪 10% отстъпка за ножове, дъски за рязане и камъни за заточване с код MIRO10 в:
https://www.chunche-bg.com

🥘 InstantPot уреди за готвене под налягане:
https://instantpot.bg/bg/19

Вземи 12% отстъпка за електроуреди AEG и Electrolux с код MIRO12
https://electrosound.bg


#скумрия #филетиране #печена