A takarítás lelki háttere

Описание: Régtől foglalkoztat az a téma, amiben végre videót is készítettem beszélgető társammal Fischer Zsófival a Möbius webdesign tulajdonosával.

A takarítás nemcsak fizikai tevékenység, hanem mély lelki folyamat is. Különösen érdekes ez abból a szempontból, hogy önismereti szempontból is foglalkoztat – mert a rendrakás gyakran belső rendezést is jelent.

A külső rend – belső rend, mert mikor kitakarítunk egy teret, valójában hatást gyakorlunk a saját mentális állapotunkra is. A rendezetlen környezet gyakran túlterheltséget, halogatást vagy elakadásokat tükröz. A rendrakás ezzel szemben: kontrollélményt ad, csökkenti a szorongást, segíti a fókuszt és a tisztánlátást.

Nem véletlen, hogy sokan stresszes időszakban kezdenek el hirtelen nagytakarításba – a fizikai cselekvés segít feldolgozni a belső feszültséget.

A tisztítás mint elengedés: A takarítás szimbolikusan is az elengedésről szól. A por, a felesleges tárgyak, a felgyűlt rendetlenség gyakran múltbeli emlékeket, be nem fejezett ügyeket, érzelmi kötődéseket hordoz. Amikor rendet teszünk, valójában döntéseket hozunk: mi marad, mi megy, mi kap új helyet az életünkben.

Ez nagyon hasonló egy belső „nagytakarításhoz”.

A takarítás repetitív mozdulatai – törlés, söprés, rendszerezés – meditatív állapotot is létrehozhatnak. Ha tudatosan végezzük, jelenlétgyakorlat lehet:
érzékeljük az illatokat, figyeljük a mozdulatainkat, látjuk az azonnali eredményt.

Számomra ez gondoskodás és értékteremtés

Akár saját otthonról, akár mások teréről van szó, a tisztaság biztonságérzetet, méltóságot és nyugalmat teremt. Ez már túlmutat a fizikai tisztításon – ez szolgálat és értékadás.

FOGADJÁTOK SZERETETTEL A BESZÉLGETÉST

mobiuswebdesign.hu
https://www.valaszdonmagad.hu/kulso-e...