Хочешь повысить самооценку? Один простой алгоритм, который навсегда изменит твою ценность

Описание: Если ты правда хочешь повысить свою ценность не через мотивацию, не через «полюби себя», а так, чтобы это осталось с тобой навсегда послушай внимательно этот подкаст. В макромышлении ценность появляется там, где есть вложение ресурса.

Самоценность - это не мнение о себе. Это количество твоего «я», которое живёт внутри тебя.

🔒Присоединяйся к миру Макролюдей - Академия МакроЖизни 👇

https://t.me/+KYgzOoe2yWwzYTM6

Здесь собраны уникальные знания, живые эфиры с ответами на ваши вопросы и практики, которые помогают пробуждать новые уровни мышления и создавать свою реальность.

Мой Instagram →   / dudus.aya  

🙌 Подписывайся на канал, ставь лайк и пиши комментарии→
   / @ayadudus  

Смотри другие выпуски:
   • Не держи тех, кто уходит, как пространство...  
   • 2026 - год тела и нового сознания. Как жит...  
   • Как отпустить тревогу и убрать негатив из ...  


⏱ Таймкоды
00:00 — Как реально повысить самоценность
01:20 — Почему мы ценим то, во что вложились
02:50 — Внешняя оценка никогда не насыщает
04:10 — Физическое действие как источник ценности
05:40 — Любовь к себе через усилие
07:00 — Самооценка vs самоценность
08:30 — Челлендж на 30 дней
10:00 — Почему после этого меняется окружение

#самоценность
#макромышление
#ayadudus
#аядудус
#любовьксебе
#самооценка
#дисциплина
#личностныйрост
#макромышление
#осознанность
#аядус
#действиевместомысли
#живаяжизнь