Joga Nidra – Energetické telo | Hlboká relaxácia a regenerácia (27 min)
Автор: UniJoga-Nidra
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 133
Описание:
Doprajte si hlboký odpočinok s touto vedenou reláciou Joga Nidra. Dnešná prax je zameraná na vnímanie a harmonizáciu nášho energetického tela, uvoľnenie nahromadeného stresu a celkovú obnovu vitality.
Ak sa vám nahrávka páčila, budem vďačný za váš odber, komentár alebo zdieľanie. Pomáhate mi tak tvoriť ďalší obsah pre váš vnútorný pokoj.
Čo vám táto prax prinesie:
Hlboké uvoľnenie: Systematické uvoľnenie svalového a mentálneho napätia.
Prácu s energiou: Cielenú pozornosť na energetické centrá a dráhy v tele.
Mentálny reset: Stav medzi bdením a spánkom, kde dochádza k najhlbšej regenerácii.
Inštrukcie: Pripravte si pokojné miesto, ľahnite si do pozície šavásana (na chrbát), prikryte sa a zavrite oči. Stačí len nasledovať môj hlas.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
